โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอกเป็นโรคที่พบได้บ่อยเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาโรคนี้มีอายุน้อยกว่า - พบในคนวัยกลางคนและบางครั้งก็ยังอายุน้อยและแม้ว่าในทุกส่วนของบริเวณทรวงอกจะมีโอกาสได้รับบาดเจ็บน้อยที่สุด เนื่องจากความคล่องตัวของตำแหน่งของกระดูกสันหลัง โรคนี้จึงพบได้บ่อยในผู้ชาย ผู้หญิง และแม้แต่เด็กนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอกจึงเป็นโรคที่หลายคนสนใจอาการและการรักษา
ลักษณะเฉพาะของกระดูกสันหลังส่วนอกมีอะไรบ้าง?
กระดูกสันหลังส่วนอกรับน้ำหนักได้ไม่มากเท่ากับกระดูกสันหลังส่วนเอว และความคล่องตัวจะต่ำกว่ากระดูกสันหลังส่วนคอด้วยเหตุนี้ อาการของโรคกระดูกพรุนและโรคอื่นๆ จะปรากฏที่กระดูกสันหลังบริเวณทรวงอกในระยะหลังมากกว่าส่วนอื่นๆ ของกระดูกสันหลังตามสถิติ กระดูกสันหลังส่วนอกมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ความเสียหาย และโรคต่างๆ น้อยที่สุด เช่น ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง และการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังอย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคและการบาดเจ็บ เช่น กระดูกสันหลังคดและท่าทางที่ไม่ดีด้วยโรคกระดูกพรุนที่ทรวงอกเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ โรคนี้มักจะตรวจพบได้เฉพาะเมื่อมีพัฒนาการที่สำคัญเท่านั้น
อาการและอาการแสดงของภาวะกระดูกพรุนในทรวงอก
โรคกระดูกพรุนบริเวณทรวงอกสามารถแยกแยะได้ง่ายจากโรคอื่น ๆ โดยลักษณะอาการของโรคสัญญาณต่อไปนี้ของภาวะกระดูกพรุนบริเวณทรวงอกมีความโดดเด่น:
- เนื่องจากการอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานจึงเกิดอาการเจ็บหน้าอก - แสดงออกด้วยการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือการออกกำลังกายที่สำคัญ
- การหายใจเข้าและหายใจออกลึกๆ ทำให้เกิดอาการปวดและตึงบริเวณหลังส่วนกลาง
- เมื่อยกแขนขึ้นและเลี้ยวโค้งจะสังเกตเห็นอาการปวดที่มั่นคง
- อาการปวดปานกลางจะสังเกตอย่างต่อเนื่องในบริเวณสะบัก
- บางส่วนของร่างกายจะชาและไม่รู้สึกตัว
- รู้สึกเสียวซ่าหรือหนาวสั่นอย่างไม่มีเหตุผล;
- รู้สึกคันหรือแสบร้อนที่ขา อุณหภูมิลดลงเมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- โรคนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง และปัญหาในระบบสืบพันธุ์
ขึ้นอยู่กับอาการของโรคกระดูกพรุนบริเวณทรวงอกที่ปรากฏในระหว่างการพัฒนาของโรคโรคนี้อาจสับสนกับโรคอื่น ๆ ที่ไม่ร้ายแรงเช่นโรคปอดบวมโรคหลอดเลือดหัวใจตีบดังนั้นสำหรับสัญญาณใด ๆ ที่ระบุของภาวะกระดูกพรุนจึงจำเป็นต้องมีการตรวจร่างกายอย่างละเอียด
ความเจ็บปวดจากโรคนี้แบ่งออกเป็นสองประเภท:
- Dorsago - ความเจ็บปวดเฉียบพลันที่รุนแรงพร้อมกับความรู้สึกตึงและรบกวนการหายใจตามปกติ
- Dorsalgia – อาการปวดบริเวณหมอนรองกระดูกสันหลังที่คงอยู่เป็นเวลานาน
อาการที่โดดเด่นที่สุดอย่างหนึ่งของโรคคือความเจ็บปวดในบริเวณส่วนบนอาการกำเริบของความเจ็บปวดเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล ส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับประทานอาหาร
สาเหตุของโรคกระดูกพรุนในทรวงอก
สาเหตุของการเกิดโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอกอาจแตกต่างกันในบรรดาอาการที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:
- พยาธิสภาพของโครงสร้างของแผ่นดิสก์ intervertebral รวมถึงแนวโน้มทางพันธุกรรมในการพัฒนาโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
- แผ่นดิสก์ intervertebral ผอมบาง, ไส้เลื่อน;
- คุณภาพของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนลดลง
- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่ป้องกันการไหลเวียนของเลือดไปยังไขสันหลัง
- การโหลดกระดูกสันหลังอย่างไม่ลงตัว ส่งผลให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน หรือกระดูกเสื่อม
- ขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็กโดยเฉพาะแคลเซียม
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถ
- การบาดเจ็บและความเสียหายอื่นๆ ที่กระดูกสันหลัง
การรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอก
การรักษาภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอกควรเริ่มโดยเร็วที่สุดแม้ว่าจะไม่พบอาการใด ๆ ในรูปแบบของความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าโรคนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษายิ่งเริ่มการรักษาเร็วเท่าไรก็จะยิ่งง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้นเท่านั้นการแพทย์แผนปัจจุบันนำเสนอวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนหลากหลายวิธี และเมื่อใช้ร่วมกับวิธีการแพทย์แผนโบราณ คุณก็จะได้รับผลลัพธ์ที่รวดเร็วและยั่งยืน
ขั้นตอนแรกของการรักษาคือการวินิจฉัยมีความจำเป็นต้องระบุโรคอย่างแม่นยำ - ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงทำการคลำตรวจและรวบรวมประวัติเพื่อที่จะระบุสาเหตุของโรคได้อย่างแม่นยำ ไม่เพียงแต่จะต้องตรวจเลือดและปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังต้องผ่านการเอกซเรย์หรือ MRI ด้วย
เมื่อการวินิจฉัยได้รับการยืนยันแล้ว แพทย์จะกำหนดวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอกหลักสูตรปกติไม่เพียงแต่รวมถึงการรักษาด้วยยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกายภาพบำบัด การออกกำลังกายบำบัด และการนวดด้วย
การออกกำลังกายบำบัดสำหรับโรคกระดูกพรุนทรวงอก
จำเป็นต้องออกกำลังกายบำบัดสำหรับโรคนี้เช่นเดียวกับการนวด แต่พื้นฐานของการรักษาไม่ว่าในกรณีใดคือการใช้ยาแพทย์จะรักษาโรคกระดูกพรุนตามกรณีเฉพาะของผู้ป่วย
การบำบัดด้วยตนเอง
การรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอกจะสมบูรณ์ยิ่งขึ้นหากนอกเหนือจากการนวดปกติและพลศึกษาแล้วยังรวมถึงการบำบัดด้วยตนเองด้วยช่วยกำจัดกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น ลดอาการกระตุก และยังช่วยฟื้นฟูตำแหน่งปกติของกล้ามเนื้อหลังอีกด้วยหมอจัดกระดูกสามารถคลายความตึงเครียดที่ด้านหลัง เพิ่มหลอดเลือดให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น โภชนาการที่มีคุณภาพ และฟื้นฟูหมอนรองกระดูกสันหลัง
กายภาพบำบัด
การบำบัดด้วยยามักใช้ร่วมกับวิธีกายภาพบำบัดโดยปกติผู้ป่วยจะได้รับคำสั่ง:
- การรักษาด้วยคลื่นกระแทกเป็นผลจากคลื่นเสียงที่บริเวณทรวงอกปรับปรุงการเผาผลาญการจัดหาเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบปรับปรุงการฟื้นฟูเนื้อเยื่อและบรรเทาอาการปวด
- การบำบัดด้วย Detensor – ช่วยคลายกระดูกสันหลังและบรรเทาอาการกระตุกภายใต้อิทธิพลของน้ำหนักของผู้ป่วยเอง
- การบำบัดด้วยไฟฟ้า – ให้ความร้อนเนื้อเยื่อโดยใช้สนามไฟฟ้า ส่งแรงกระตุ้นเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการเผาผลาญภายใต้อิทธิพลของกระแสยาในการรักษาโรคกระดูกพรุนจะถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- การรักษาด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต – การรักษาด้วยควอตซ์ช่วยเพิ่มการผลิตวิตามินดีและยังช่วยบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- การบำบัดด้วยแม่เหล็ก - สนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่ความถี่ต่ำช่วยเพิ่มการจัดหาสารที่เป็นประโยชน์ไปยังบริเวณที่เป็นโรคเร่งการรักษาและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
- การบำบัดด้วยเลเซอร์ – เลเซอร์สามารถบรรเทาอาการกระตุกและความเจ็บปวด ลดการอักเสบ กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
- อัลตราซาวนด์ – การสั่นสะเทือนอัลตราโซนิกช่วยบรรเทาอาการปวด อาการอักเสบ และยังช่วยให้การดูดซึมยาดีขึ้นอีกด้วย
การบำบัดด้วยยา
สำหรับโรคนี้ การรักษาด้วยยาอาจรวมถึงยาสำหรับใช้ภายในและการใช้เฉพาะที่
แท็บเล็ตสำหรับโรคกระดูกพรุนช่วยให้คุณ:
- ลดอาการปวด;
- บรรเทาอาการอักเสบ
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น
- ฟื้นฟูการเผาผลาญ;
- เสริมสร้างการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
การรักษาตามอาการมีความสำคัญมากสำหรับโรคนี้ก่อนอื่นให้ทานยาแก้ปวดช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดที่บางครั้งมาพร้อมกับทุกการเคลื่อนไหวเพื่อให้แน่ใจว่ายานี้ไม่เพียง แต่บรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการอักเสบอีกด้วยแนะนำให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์ระงับปวดนอกจากนี้สำหรับโรคกระดูกพรุนขอแนะนำให้ใช้ยาป้องกันกระดูกเชิงกรานคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ยาในท้องถิ่นสำหรับการรักษาโรคมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผลเช่นเดียวกับยาภายในขี้ผึ้ง เจลและครีมสำหรับทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจมียาแก้ปวดและ NSAIDs รวมถึงคอนโดรโพรเทคเตอร์และสารที่จำเป็นอื่น ๆ
การเยียวยาพื้นบ้าน
ยาแผนโบราณช่วยในการรักษาภาวะกระดูกพรุนมานานก่อนที่จะมีการคิดค้นยาแผนปัจจุบันทั้งหมดประสิทธิภาพไม่สูงมากนัก แต่ไม่มีผลข้างเคียงหรือน้อยมากการเยียวยาพื้นบ้านเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมของการรักษาหลัก และในฐานะส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อน ช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้าน ได้แก่:
- ใบมะรุมราดด้วยน้ำเดือดถูกนำไปใช้กับบริเวณที่เป็นโรคซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการของโรคกระดูกพรุนและขั้นตอนปกติป้องกันการกำเริบของโรค
- ใช้คอทเทจชีสบีบอัดแบบโฮมเมดพร้อมน้ำส้มสายชูสองสามหยดข้ามคืนเพื่อกำจัดอาการของโรคกระดูกพรุนในหน้าอกหรือคอ
- ใช้ทิงเจอร์ของใบและดอกของต้นโคลท์ฟุตเพื่อถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- เค้กแป้งไรย์สดจะถูกทำให้เย็นลงเล็กน้อยและทาบริเวณที่เจ็บเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวด
ให้บริการยาแผนโบราณและการเยียวยาสำหรับใช้ภายในสำหรับโรคกระดูกพรุนในทรวงอกคุณสามารถใช้:
- รับประทานกระเทียมสี่กลีบและมะนาวบดสามลูกเทน้ำเดือดในขณะท้องว่างครั้งละหนึ่งช้อนโต๊ะไม่สามารถใช้กับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารได้
- ยาต้มใบ lingonberry ในอัตราช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตรจะถูกนำมาแทนชาธรรมดา
- สีน้ำตาลม้าต้มสิบนาทีทิ้งไว้สองสามชั่วโมง หลังจากนั้นคุณพักสองสามครั้งต่อวันนี่คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความเจ็บปวดในโรคกระดูกพรุน
- น้ำตำแยผสมกับน้ำผึ้งและเอทิลแอลกอฮอล์ในสัดส่วนที่เท่ากันรับประทานช้อนโต๊ะวันละสามครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง
จะทำอย่างไรในกรณีที่มีอาการกำเริบ?
การกำเริบเป็นส่วนที่ยากที่สุดของโรคนี้มีอาการเจ็บปวดเฉียบพลันซึ่งเรียกว่าดอร์ซาโกเป็นการยากมากที่จะบรรเทาความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและไม่สามารถทำเองได้เสมอไปสาเหตุของอาการกำเริบอาจเป็น:
- อุณหภูมิร่างกายต่ำ;
- การออกกำลังกาย
- ทำงานหนักเกินไปทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง
- การฝึกอบรมที่กระฉับกระเฉงเกินไป
- ความเครียดและความตึงเครียดอื่น ๆ ของระบบประสาท
บุคคลควรทำอย่างไรถ้าเขารู้สึกว่าอาการกำเริบกำลังใกล้เข้ามา? ก่อนอื่นคุณต้องนัดหมายกับนักประสาทวิทยาก่อนเขาจะวินิจฉัยอาการของคุณและกำหนดมาตรการรักษาที่จำเป็นซึ่งจะช่วยขจัดอาการกำเริบและลดอาการได้การกำเริบของโรคมักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะรุนแรง การเคลื่อนไหวที่จำกัด และความอ่อนแอโดยทั่วไป
เนื่องจากโรคนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการหายใจการกำเริบอาจทำให้เกิดปัญหาได้ - การหายใจลึก ๆ และการหายใจออกที่รุนแรงจะเจ็บปวดมากเพื่อลดจำนวนกล้ามเนื้อกระตุก แนะนำให้สังเกตการนอนบนเตียงระหว่างที่มีอาการกำเริบ
ผู้ป่วยที่มีอาการกำเริบของโรคจะถูกส่งต่อไปยังการรักษาแบบผู้ป่วยใน โดยจะมีรถพยาบาลเคลื่อนย้ายผู้ป่วยเพื่อที่ผู้ป่วยจะได้ไม่ต้องเคลื่อนไหวมากเกินไปในระหว่างการรักษา จะมีการสั่งยาที่ช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกเป็นอันดับแรกเพื่อบรรเทาอาการปวดมีการกำหนดยาแก้ปวดยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และกายภาพบำบัด
ผลที่ร้ายแรงที่สุดประการหนึ่งของการกำเริบของโรคอาจเป็นไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังการยื่นออกมาเล็กน้อยในกระดูกสันหลังส่วนอกอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนต่างๆหากส่วนที่ยื่นออกมามีขนาดใหญ่อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงและทำให้ผู้ป่วยตกอยู่ในอันตรายได้วิธีเดียวที่จะกำจัดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังในกรณีนี้คือการผ่าตัด
เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวในระหว่างการกำเริบของโรคแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎ:
- รักษาการนอนบนเตียง ออกกำลังกายขั้นต่ำ และการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็น
- รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ การใช้ยาตามที่กำหนด
- นวดและถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ตามคำแนะนำของแพทย์ - การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย;
- ถูเจล ขี้ผึ้ง และครีมที่แพทย์สั่งในบริเวณหน้าอกและกระดูกสันหลัง
- เข้าร่วมขั้นตอนการกายภาพบำบัดที่แพทย์ของคุณกำหนด
มาตรการป้องกัน
โรคกระดูกพรุนในทรวงอกเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์ที่ควรหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคคุณต้อง:
- หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักเกินขีดจำกัดปกติ
- ปกป้องกระดูกสันหลังจากภาวะอุณหภูมิต่ำ
- พักผ่อนอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้ามากเกินไป
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่าทางของคุณถูกต้อง
- อย่าอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้สึกไม่สบายตัว
หากกิจกรรมทางวิชาชีพของคุณเกี่ยวข้องกับการอยู่ในตำแหน่งเดียวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณจะต้องนำกฎเกี่ยวกับการออกกำลังกายมาใช้พนักงานออฟฟิศ พนักงานขับรถ และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่ต้องนั่งในที่เดียวเป็นเวลานานจำเป็นต้องลุกขึ้นเป็นประจำ เปลี่ยนตำแหน่งกระดูกสันหลัง และยืดเหยียดขาหากเป็นไปได้ ในระหว่างนาทีทางกายภาพเหล่านี้ จะมีการฝึกซ้อมชุดใดชุดหนึ่งที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับกรณีดังกล่าว
การรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการก็มีความสำคัญไม่แพ้กันหลักการสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคือการหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มเกลือสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อนทำให้เกิดการถูกทำลาย
ทางที่ดีควรนอนบนที่นอนกระดูกหากเป็นไปไม่ได้ ควรนอนบนพื้นแข็งมากกว่าบนพื้นอ่อนเกินไปคุณสามารถวางกระดานพิเศษไว้บนเตียงหรือโซฟาได้