ข้อเข่าอักเสบ: การรักษาและป้องกัน

การเปลี่ยนรูปและการสลายตัวของกระดูกอ่อนเรียกว่า arthrosis โรคของข้อต่อหัวเข่ามักจะมีลักษณะเรื้อรังที่เสื่อมสภาพพร้อมกับความเจ็บปวดร่วมกันของพลังที่แตกต่างกัน บ่อยครั้งที่มันนำมาสู่สถานะของการตรึงที่สมบูรณ์ Honartrosis จากข้อเข่ามีผลกระทบต่อครึ่งหนึ่งของประชากรหญิงบ่อยกว่าเพศชาย นอกจากนี้น้ำหนักตัวเกินและโรคหลอดเลือดดำจะเพิ่มขึ้นหลายครั้งโดยความเสี่ยงของโรคไขข้อ นอกจากนี้ผู้สูงอายุหลายคนพบกับโรคนี้

ประเภทของ gonarthrosis

โรคกระดูกพรุนของข้อเข่าเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่นำไปสู่บุคคลที่อยู่สู่สถานะที่ถูกตรึง Gonarthrosis ของข้อต่อหัวเข่าแบ่งออกเป็น 2 ประเภท - หลักและรอง

หลักเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของกระบวนการแลกเปลี่ยนในพื้นที่เนื้อเยื่อของข้อต่อ คนที่อยู่อาศัยมักได้รับผลกระทบและเหตุผลหลักคือน้ำหนักส่วนเกินเส้นเลือดเจ็บและปัญหาต่อมไร้ท่อ บ่อยครั้งที่ผู้กระทำผิดเป็นความเสียหาย แต่กำเนิดต่อโครงกระดูกซึ่งกลายเป็นสาเหตุของโรคข้อต่อ

สำหรับคนที่สองปรากฏขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บหรือเป็นโรคติดเชื้อร้ายแรง โดยปกติแล้วจะเป็นหนึ่ง -ด้านข้างและมีผลต่อเข่าเดียวเท่านั้น

นอกจากนี้ความหลากหลายของ femropatellar arthrosis ได้ปรากฏขึ้นมันก็เรียกว่า "หัวเข่าของนักวิ่ง" นี่เป็นเงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากซึ่งการสัมผัสของกระดูกสะบ้าบนกระดูกของต้นขาเพิ่มขึ้น มันเกิดขึ้นตามกฎเมื่อข้อต่อเข่าเคลื่อนที่ จะต้องกำจัด arthrosis feror -saving ทันทีที่พบอาการดังต่อไปนี้:

1. อาการปวดปรากฏอยู่ใต้แผ่นรองเข่าในเวลาที่วิ่ง;
2. ความเจ็บปวดมาพร้อมกับการเดินและเมื่อลงไปตามบันได

เหตุผลในการปรากฏตัว

สัญญาณของการอักเสบของข้อต่อหัวเข่าสามารถปรากฏขึ้นได้ทั้งในทันทีและคาดหวัง จนถึงปัจจุบันสาเหตุหลักของ gonarthrosis คือ:

• ประมาณ 30% ของการบาดเจ็บที่กระดูกอ่อนได้รับความเสียหายในข้อต่อของหัวเข่า ซึ่งรวมถึงการแตกหักและการเคลื่อนที่อย่างรุนแรงของขาส่วนล่างเนื่องจากการเสียรูปเกิดขึ้นและข้อต่อเนื่องจากการสูญเสียรูปแบบเริ่มต้นสิ้นสุดลงในการทำงานอย่างเต็มที่
• ประมาณ 7% เป็นภาระที่ผิดปกติตามอายุ ผู้ที่ใช้กีฬาเหล่านั้นและความรุนแรงของการโหลดใน 50 ปีของพวกเขาเช่นในอายุ 18 ปีด้วยเหตุนี้ osteoarthrosis ของข้อต่อหัวเข่าพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันสิ่งนี้จำเป็นต้องสร้างโปรแกรมพิเศษที่เน้นหลักคือการออกกำลังกายที่ราบรื่นและสงบ
• น้ำหนักส่วนเกิน - จาก 10% ของทุกกรณี ด้วยเหตุผลที่ว่าภาระที่ร้ายแรงไปถึงเท้าโดยมีน้ำหนักเกินความน่าจะเป็นของโรคเช่น gonartrosis เพิ่มขึ้นหลายครั้ง บ่อยครั้งที่คนที่มีน้ำหนักส่วนเกินเร็วกว่าคนอื่น ๆ จะลบวงเดือนและเมื่อมาพร้อมกับเส้นเลือดขอดจะเริ่มดำเนินการทันที
• ประมาณ 5% เป็นการอักเสบร่วม โรคข้ออักเสบการอักเสบของส่วนข้อต่อในรูปแบบใด ๆ อาจทำให้เกิด gonarthrosis ของข้อเข่า
• จากทุกกรณี 4% เป็นข้อบกพร่อง แต่กำเนิดในอุปกรณ์เอ็นที่อ่อนแอ คนที่ไม่มีความอบอุ่นสามารถใช้โยคะที่ยากลำบากหรือนั่งในเส้นใหญ่มีการตีอย่างยอดเยี่ยมบ่อยครั้งที่นักเต้นมีคุณสมบัตินี้ ความสามารถดังกล่าวสามารถกลายเป็นลางสังหรณ์ของโรคกระดูกพรุนของข้อเข่า
• ประมาณ 20% เป็นความล้มเหลวในการเผาผลาญ เมื่อผู้ป่วยพบอาการเมตาบอลิซึมไม่น่าแปลกใจที่ gonarthrosis จะปรากฏขึ้นในไม่ช้า
• การหดตัวของกล้ามเนื้อของพื้นผิวด้านหน้าของต้นขาคือ 50% การรวมตัวกันดังกล่าวมักจะเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาของโรค กระบวนการดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่ากระดูกอ่อนถูกลบและผอมมาก ด้วยการแคร็กอย่างสมบูรณ์มันจะสูญเสียความสามารถในการทำงาน ในกรณีนี้การป้องกันไม่ได้ช่วยและจำเป็นต้องมีการแทรกแซงอย่างจริงจังมากขึ้น

ระดับของการพัฒนาและอาการ

ยาแยกความแตกต่าง 3 ขั้นตอนทางคลินิกของโรคของโรคกระดูกพรุนของข้อเข่า:

• 1 องศา ความรู้สึกไม่สบายจะปรากฏขึ้นและความเจ็บปวดหลังจากภาระอย่างเข้มข้นของชิ้นส่วนข้อต่อตัวอย่างเช่นในตอนท้ายของวันทำการ เมื่อพักความเจ็บปวดก็หายไปโดยไม่มีการแทรกแซง ไม่พบการเบี่ยงเบนในการเคลื่อนไหวการเสียรูปขาดหายไป
• 2 องศา พยาธิวิทยามักจะได้รับการวินิจฉัยในขั้นตอนนี้การเปลี่ยนแปลงที่จับต้องได้จะปรากฏขึ้น ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดในระดับต่ำและตำแหน่งที่ผ่อนคลายไม่ได้บรรเทาอาการ หลายคนไม่สามารถทนต่อและใช้ยาแก้ปวดได้ ความแข็งในหัวเข่าเกิดขึ้นกล้ามเนื้อจะค่อยๆฝ่อ ในบางกรณีระยะเริ่มต้นของการเสียรูปแขนขาจะเห็นได้ชัดเจน
• 3 องศา อาการปวดเป็นกังวลตลอดเวลาโดยไม่คำนึงถึงภาระของข้อต่อ ยาชาตามกฎไม่ได้ช่วย การเคลื่อนไหวจะหายไปเกือบทั้งหมดและการเสียรูปพัฒนาขึ้น ขั้นตอนนี้มักจะจบลงด้วยความพิการและการรักษาเป็นไปได้เฉพาะด้วยความช่วยเหลือของการแทรกแซงการผ่าตัด

ไม่พบ osteoarthrosis ของข้อเข่า แต่ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติทางการแพทย์ระยะ 4 x -ray นั้นคล้ายกับ 3 คลินิก

ขวา -ออกและซ้าย -ถือ

ข้อต่อของข้อต่อหัวเข่าขวามีอาการคล้ายกันของอาการข้างต้น สิ่งเดียวที่อาการทั้งหมดเกี่ยวข้องกับหัวเข่าขวา หากคุณเพิกเฉยต่อการป้องกันและไม่เริ่มการรักษาในเวลานั้นโรคหลอดเลือดสมองที่ยืดเยื้อจะรบกวนผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง เป็นผลให้บุคคลนั้นไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้เหมือนก่อน

gonarthrosis ด้านซ้าย -ด้านซ้ายปรากฏอยู่ทางด้านซ้ายของข้อต่อหัวเข่า บ่อยครั้งที่อาการเกิดขึ้นในตอนเช้า แต่หลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็หายไป ผู้ป่วยตามกฎแล้วลืมเกี่ยวกับอาการป่วยหนักในตอนเช้า gonarthrosis ด้านซ้ายทำให้ตัวเองชัดเจนเกี่ยวกับตัวเองด้วยการพักที่ขาเป็นเวลานาน หากโรคเริ่มพัฒนาขึ้นการเคลื่อนไหวที่ถูก จำกัด ในไม่ช้าจะไม่อนุญาตให้บุคคลนำวิถีชีวิตที่คุ้นเคย

ความพิการสำหรับโรคไขข้อ

โรคกระดูกพรุนของข้อต่อหัวเข่ากลายเป็นสาเหตุของการไม่ใช้งาน ผู้ป่วยที่มีข้อ จำกัด ที่สำคัญที่มีอยู่ในการเคลื่อนไหวมีสิทธิ์ในการจัดการความพิการ โดยปกติแล้วจะเป็นไปได้ที่จะลงทะเบียนกลุ่มที่มี 3 ขั้นตอนของการพัฒนาของโรค เป็นข้อยกเว้นคุณสามารถบรรลุความพิการได้ที่ 2 ขั้นตอน แต่คุณต้องคำนึงถึงกฎที่สำคัญสำหรับสิ่งนี้:

• กลุ่มสามารถจัดเรียงด้วยการเคลื่อนไหวที่ จำกัด เท่านั้น แม้จะมีอาการปวดอย่างรุนแรงก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนจะได้รับความพิการ
• ในกรณีที่ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้ด้วยความช่วยเหลือของไม้ค้ำเขาอาจได้รับการออกแบบมาสำหรับ 2 หรือ 3 กลุ่มเนื่องจาก 1 จะได้รับมันเป็นปัญหา
• คณะกรรมการความพิการจัดขึ้นเป็นประจำทุกปีเนื่องจากกลุ่มสามารถลดลงได้หากมองเห็นการปรับปรุงหลังการรักษา
• ในคำพูดหมดจดไม่มีใครจะจัดให้มีความพิการดังนั้นคุณจะต้องพิสูจน์ผ่านการวิจัยเช่น: arthroscopy และการถ่ายภาพรังสี

เพื่อยืนยันความสามารถจำเป็นต้องรักษาสารสกัดทั้งหมดจากโรงพยาบาลใบรับรองและประวัติทางการแพทย์

การตั้งครรภ์และ gonarthrosis

ในอนาคตแม่ตามกฎแล้วน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและจากนี้ภาระของข้อต่อเข่าจะเพิ่มขึ้น หาก gonartrosis ของข้อเข่าเกิดขึ้นอย่างไรก็ตามการเกิดขึ้นความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น บ่อยครั้งที่ทั้งกระดูกสันหลังและบริเวณสะโพกอาจประสบ อาการหลักของโรคหลอดเลือดสมองตีบระหว่างตั้งครรภ์:

• ปวดเมื่อย;
• ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในเวลานาน มันเกิดขึ้นในความฝันทำให้รุนแรงขึ้นในช่วงเย็นและปรากฏขึ้นหลังจากพักผ่อนนาน
• เสียงรบกวนภายนอก เมื่อเคลื่อนไหวกระทืบเสียงดังเอี๊ยด;
• ข้อต่ออาจผิดรูป

หญิงตั้งครรภ์ควรตรวจสอบสภาพของเธออย่างระมัดระวัง ควรใช้ของเหลวจำนวนหนึ่งเนื่องจากการบวมเกิดขึ้นเนื่องจากความล่าช้าและพวกเขามีส่วนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

ดังนั้น arthrosis จะไม่ดำเนินการต่อไปขอแนะนำให้หันไปใช้การป้องกันเป็นครั้งคราว:

1. ทำตามโภชนาการที่เหมาะสม อย่ากินมากเกินไปและควบคุมของเหลวที่บริโภค
2. ยิมนาสติกภายใต้การดูแลของโค้ช;
3. ระบอบการปกครองที่ถูกต้องของวัน จำนวนการนอนหลับที่ต้องการเดิน;
4. กำจัดความเครียดและประสบการณ์ที่เป็นไปได้

เป็นที่น่าสนใจที่จะรู้

ครั้งหนึ่งในอดีตหลายคนชอบที่จะ“ อุ่นกระดูก” ในโรงอาบน้ำโดยเฉพาะผู้สูงอายุ และพวกเขาก็ทำสิ่งที่ถูกต้องเนื่องจากภายใต้อิทธิพลของบรรยากาศร้อนและแสงที่เต็มไปด้วยไม้กวาดไม่เพียง แต่การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น แต่ยังมีความคล่องตัวความยืดหยุ่นของข้อต่อ ในเวลาเดียวกันเรือก็เริ่มขยายตัวซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เลือดมีปริมาณมาก

ต้องขอบคุณการไหลเวียนโลหิตอย่างละเอียดข้อต่อและเอ็นที่เต็มไปด้วยออกซิเจนและสารอาหารและสิ่งนี้มีส่วนช่วยในการรักษาและการดูดซับเกลืออย่างรวดเร็ว

การเยี่ยมชมห้องอาบน้ำมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายมนุษย์ การดำเนินการจะลดลงการทำงานปกติของข้อต่อจะถูกสร้างใหม่ ความร้อนยังมีประโยชน์มากสำหรับรอยฟกช้ำเคล็ดขัดยอกและการเคลื่อนที่

การเยี่ยมชมห้องอาบน้ำอย่างเป็นระบบมีส่วนช่วย:

1. การรักษาอย่างรวดเร็วของข้อต่อและการบาดเจ็บต่าง ๆ ;
2. การหายตัวไปอย่างรวดเร็วของอาการเจ็บปวดและความแข็งของข้อต่อหลังจากโหลดที่รุนแรง
3. กระบวนการกู้คืน

แต่ถึงกระนั้นคำตอบที่ชัดเจนคุณสามารถอุ่นข้อต่อหรือไม่แพทย์จะให้คุณ การอาบน้ำอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรณีและความเป็นปัจเจกบุคคล

การรักษาตามวิธีการของผู้เขียน

วิธีการรักษาแพทย์ที่รู้จักกันดีขึ้นอยู่กับการรักษาด้วยยาและการใช้ผลกระทบเชิงกลในข้อต่อ:

1. ยิมนาสติกทางการแพทย์;
2. การบำบัดด้วยตนเอง
3. การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย;
4. การป้องกัน

ชายผู้ฝึกหัดที่ฝึกหัดเชื่อว่ามีความจำเป็นที่จะต้องวาดโปรแกรมการรักษาเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย โปรแกรมดังกล่าวเป็นกฎความช่วยเหลือ:

• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• ทำให้โภชนาการของกระดูกอ่อนเป็นปกติ
• กำจัดความเจ็บปวด
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อ periarticular;
• ลดภาระบนข้อต่อ

Honartrosis ของข้อต่อหัวเข่าสามารถรักษาด้วยยาที่ใช้สารที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ที่มีผล antiflogistic

นอกจากนี้คุณสามารถใช้การบีบอัดด้วยยาหรือน้ำดีทางการแพทย์ จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญพวกเขามีเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยมกว่าครีมและครีมต่างๆ

จากข้อมูลของแพทย์-การบำบัดด้วยตนเองเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษา จุดประสงค์ร่วมของ chondroprotector, การฉีดเข้า intra -articular และข้อต่อของข้อต่อ - มีผลลัพธ์ที่ยาวนาน

แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับการป้องกันและการรักษา

การวินิจฉัยของ gonarthrosis ไม่ควรบังคับให้ผู้ป่วยยอมแพ้ ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ที่ช่วยให้รู้สึกโล่งใจในหัวเข่า

1. "จักรยาน". นอนอยู่บนหลังยกขาขึ้นและจำลองการขี่จักรยาน ดำเนินการ 1 นาที
2. "กรรไกร". เริ่มต้นตำแหน่งที่ด้านหลัง ยกขาข้ามกันและแพร่กระจายไปด้านข้าง การเลียนแบบกรรไกร 15 ครั้ง
3. นอนอยู่ด้านหลังขาของคุณเข้มงวดกับร่างกายสลับกันในขณะที่งอที่หัวเข่าเบา ๆ หากปรากฎโดยไม่มีปัญหาคุณสามารถยกแขนขาขึ้นเหนือพื้น 10 การทำซ้ำสำหรับแต่ละขา
4. นอนอยู่ด้านข้างงอขาที่หัวเข่าซึ่งตั้งอยู่บนพื้น นำอื่น ๆ ไปที่ท้องแล้วกลับ พลิกกลับและทำเช่นเดียวกันกับเท้าอีกข้าง ทำซ้ำ 10 ครั้งที่ขาแต่ละข้าง

ดำเนินการออกกำลังกายใช้การป้องกันโรครักษาโรคตามเวลาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการตรวจสอบเพื่อแยกโรค