วิธีการรักษา Osteochondrosis ปากมดลูก? คำถามนี้เป็นคำถามแรกที่เข้ามาในใจเมื่อเรามีอาการปวดคอกะทันหัน และต่อมาปัญหาเริ่มต้นที่บริเวณคอและคอ การตัดสินใจที่สมเหตุสมผลคือการไปพบแพทย์ ตรวจร่างกาย และปฏิบัติตามการรักษาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด แต่คนส่วนใหญ่ไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้ ดังนั้นก่อนอื่น ผู้ป่วยไปที่ร้านขายยาและซื้อเจลและขี้ผึ้งทุกชนิด จากนั้นจึงหันมาใช้วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม และทั้งหมดนี้เพื่อปฏิบัติต่อตัวเองที่บ้านซึ่งขัดต่อสามัญสำนึก
สาเหตุและอาการ
อาการปวดคอเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง หากต้องการทราบวิธีรักษาโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกด้วยตนเองคุณต้องเข้าใจว่ากระบวนการของโรคเริ่มต้นอย่างไรและอาการใดบ่งบอกถึงอาการดังกล่าว
คอประกอบด้วยกระดูกสันหลังที่เล็กที่สุดและเปราะบางที่สุด แผ่นกระดูกสันหลังในส่วนนี้ของกระดูกสันหลังก็มีขนาดเล็กเช่นกัน กระบวนการเสื่อมใด ๆ ในนั้นดำเนินไปค่อนข้างเร็ว หากที่หลังส่วนล่างการทำลายแผ่นดิสก์ intervertebral อาจคงอยู่ได้นานหลายปีขนาดที่คอจะลดลงอย่างมากภายในหกเดือน ส่งผลให้รากประสาทถูกกระดูกสันหลังบีบ ทำให้เกิดอาการปวด ตึง และความยืดหยุ่นลดลง นอกจากนี้ระยะการเคลื่อนไหวของคอก็มีจำกัด
สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในกระดูกสันหลัง:
- ขาดกิจกรรมกีฬาประจำวัน
- โภชนาการที่ไม่ดีและน้ำหนักส่วนเกิน
- อาการบาดเจ็บ.
- การออกกำลังกายมากเกินไป
- ความเครียด.
- อุณหภูมิร่างกายต่ำ
- โรคติดเชื้อ
อาการปวดอาจเกิดจากไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง ในกระดูกสันหลังส่วนคอนั้นค่อนข้างหายาก แต่เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากการกระทำที่เป็นอิสระเป็นผื่นควรไปพบแพทย์และรับ MRI หากมีไส้เลื่อน อาจไม่สามารถรักษาด้วยวิธีดั้งเดิมทั้งหมดได้
ลักษณะอาการของภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ:
- ปวดหัวเป็นประจำ
- อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้ง สูญเสียการปฐมนิเทศในอวกาศ
- ความเสื่อมของการมองเห็นและการได้ยิน
- เปลี่ยนเสียงกรน
- รู้สึกว่าเส้นประสาทถูกกดทับ (ปวดข้างใดข้างหนึ่ง ร้าวไปถึงสะบัก ขากรรไกร)
อาการปวดโดยตรงบริเวณคอและไหล่ก็เป็นอาการหนึ่งของภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูก
การรักษาที่บ้าน
การแพทย์แผนโบราณในกรณีโรคกระดูกพรุนที่คอมีความสอดคล้องกับการแพทย์แผนโบราณเป็นส่วนใหญ่ เธอแนะนำการออกกำลังกายที่จำเป็น การนวดเบา ๆ โดยใช้ยาแก้ปวดแบบโฮมเมดหรือขี้ผึ้งและถูที่ซื้อจากร้านขายยา และทานยาต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการบวมบริเวณเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวดคอและไม่มีทางไปพบแพทย์ได้ในอนาคตอันใกล้นี้วิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาอาการได้:
- ยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและกล้ามเนื้อกระตุก (ยาเม็ด เจล และขี้ผึ้ง)
- ที่ชาร์จ.
- การอะพีเทอราพี
- การบำบัดด้วยดินเหนียว
- กายภาพบำบัด
ยา
สิ่งแรกที่ต้องทำในกรณีที่เกิดการโจมตีแบบเฉียบพลันของภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอคือการบรรเทาอาการของผู้ป่วยอย่างรวดเร็วโดยการกำจัดอาการปวด ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ยาทางเภสัชกรรมที่จัดว่าเป็นยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ห้ามรับประทานยาด้วยตนเองเมื่อมีเลือดออกในกระเพาะอาหารและโรคระบบทางเดินอาหาร)
ยาตัวหนึ่งในกลุ่ม NSAID ต้องอยู่ในตู้ยาที่บ้านของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ เมื่อรับประทานยา โปรดจำไว้ว่าควรสั่งยาโดยแพทย์เท่านั้น! ยาใด ๆ มีรายการข้อห้ามและผลข้างเคียงมากมาย
ยาต้านการอักเสบไม่เพียงแต่ใช้ทางปาก (ทางปาก) แต่ยังใช้ภายนอกในรูปของเจลและขี้ผึ้งอีกด้วย การรักษาโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกที่บ้านยังคงดำเนินต่อไปโดยการถูผลิตภัณฑ์ที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดไว้ในบริเวณที่เจ็บปวด
เมื่ออาการปวดลดลงอย่างมาก คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้
ที่ชาร์จ
ก่อนที่จะเลือกการออกกำลังกายควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและเข้ารับการตรวจร่างกาย ด้วยไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอ การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเป็นสิ่งต้องห้าม
ท่าออกกำลังกาย 5 ท่าต่อไปนี้สามารถช่วยแก้อาการปวด รากประสาทที่ถูกกดทับ และกล้ามเนื้อกระตุกได้:
- แบบฝึกหัดที่ 1ผ่อนคลาย. ยืนตัวตรง ลดแขนลงตามลำตัว วางเท้าให้ห่างกันประมาณไหล่และผ่อนคลายอย่างเต็มที่ หายใจเข้าอย่างสม่ำเสมอ เริ่มขยับศีรษะอย่างช้าๆ ด้วยแอมพลิจูดเล็กน้อย - ไปทางขวาและซ้าย ไปข้างหน้าและข้างหลัง เคลื่อนอย่างราบรื่นเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุด ระยะเวลาของบทเรียนคือหลายนาที
- แบบฝึกหัดที่ 2 การยืดกล้ามเนื้อ ก้มศีรษะไปข้างหน้า พยายามแตะคางไปที่โพรงในร่างกาย ค่อยๆ ยืดกระหม่อมศีรษะออก รู้สึกถึงกระดูกสันหลังที่ยืดออกและเส้นประสาทเป็นอิสระ กลับศีรษะของคุณไปยังตำแหน่งตั้งตรง ทำซ้ำการออกกำลังกาย 5 ครั้ง
- แบบฝึกหัดที่ 3 มาหมุนลูกบอลกันเถอะ เอียงศีรษะไปด้านหลังราวกับวางศีรษะไว้บนสะบัก ผ่อนคลายหายใจสม่ำเสมอ เริ่มกลิ้งศีรษะจากซ้ายไปขวาและในทางกลับกัน ทำซ้ำ 5 ครั้ง ในระหว่างออกกำลังกายควรยึดสิ่งที่มั่นคงไว้จะดีกว่า
- แบบฝึกหัดที่ 4 เราถึงไหล่ด้วยหู เข้ารับตำแหน่งเริ่มต้นจากการออกกำลังกายครั้งแรก เอียงศีรษะไปทางไหล่ขวา ยืดส่วนบนของศีรษะ รู้สึกว่ากล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังยืดอย่างไร พยายามเอาหูแตะที่ไหล่ ทำซ้ำในอีกด้านหนึ่ง คุณต้องงอศีรษะไปทางไหล่แต่ละข้างอย่างน้อย 5 ครั้ง
- แบบฝึกหัดที่ 5 นวดตัวเอง. ยกมือขึ้นและวางฝ่ามือไว้ที่หลังคอ เริ่มนวดเบาๆ ค่อยๆ เพิ่มแรงกด โดยค่อยๆ ขยับกระดูกสันหลังอย่างระมัดระวัง ไม่ควรจะมีความเจ็บปวดใดๆ สามารถใช้ร่วมกับการใช้ครีมยาได้
การอะพีเทอราพี
ผลิตภัณฑ์จากผึ้งและดินเหนียวสีน้ำเงินมีผลดีต่อภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ ผลิตภัณฑ์จากผึ้งรวมถึงตัวผึ้งเองซึ่งวางอยู่บนจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม (ผึ้งต่อย) และผลิตภัณฑ์ที่ผลิต:
- ขนมปังบีเบรด;
- เรณู;
- ความตาย;
- โพลิส;
- โดรนเยลลี่;
- รอยัลเยลลี;
- น้ำผึ้ง.
แอลกอฮอล์และสารละลายที่เป็นน้ำของโพลิสและพอดโมรารวมถึงน้ำผึ้งใช้ในการเตรียมลูกประคบและการบริหารช่องปาก เกสรนมทั้งสองชนิดและขนมปังผึ้งถูกนำมาใช้ภายใน คุณสมบัติการรับผลิตภัณฑ์ผึ้ง:
- มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องบริโภคเกสรดอกไม้ นม บีเบรด และน้ำผึ้งในปริมาณมาก ครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว
- ก่อนใช้ยาผึ้ง คุณไม่ควรกินหรือดื่มน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการรับประทานคือตอนเช้าขณะท้องว่าง หลังการนอนหลับทันที และตอนเย็น สามชั่วโมงหลังอาหารเย็นเบาๆ หรือก่อนนอน
- ขนมปังบีเบรด นม เกสรดอกไม้ หรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาวางอยู่ใต้ลิ้น เก็บไว้จนละลายหมด ห้ามเคี้ยว! วิธีนี้ทำให้สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดเข้าสู่กระแสเลือดทันทีและเริ่มทำงาน คุณสามารถกินได้หลังจากครึ่งชั่วโมงหรือหลังจากนั้น
ผลิตภัณฑ์จากผึ้งทุกชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างเห็นได้ชัด การบริโภคของพวกเขามีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันโดยระดมการป้องกันของร่างกาย
อย่าใช้ apitherapy ในการรักษาโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกที่บ้านหากคุณแพ้น้ำผึ้ง!
การบำบัดด้วยดินเหนียว
ดินเหนียวสีน้ำเงินมีผลคล้ายกับผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่อบริเวณที่ถูกประคบ และปรับปรุงการเผาผลาญ ดังนั้นตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอจึงถือเป็นการผสมผสานระหว่างผลิตภัณฑ์จากผึ้งและดินเหนียวสีน้ำเงิน
สูตรที่ 1
การถู – ดินเหนียวสีน้ำเงินและการแช่แอลกอฮอล์ของโพลิส คำแนะนำในการเตรียมผลิตภัณฑ์ทีละขั้นตอน:
- เตรียมเครื่องแก้ว ช้อนไม้ ดินเหนียว โพลิส และน้ำสะอาด เทน้ำบริสุทธิ์ 1 แก้วลงในภาชนะเติมโพลิส 3 ช้อนชาเทผงดินเหนียวสีน้ำเงิน ส่วนผสมสุดท้ายจะถูกใช้ในปริมาณเพื่อให้ได้สารละลายที่ไม่หนามาก แต่ก็ไม่เป็นน้ำเช่นกัน ดังนั้นดินเหนียวจึงถูกเทลงในของเหลวเป็นส่วนๆ โดยคนให้เข้ากันในแต่ละครั้ง
- เมื่อการถูพร้อมแล้ว ขอให้ครอบครัวช่วยคุณ นอนคว่ำหน้าลงบนพื้นเรียบและแข็ง ผู้ช่วยควรถือผ้าถูมือแล้วนวดเบาๆ เพื่อรักษาผ้าคาดคอและไหล่ ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 5-7 นาที หลังจากนั้นคุณต้องนอนต่ออีก 10 นาที หลังจากนั้นให้อาบน้ำอุ่น
ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นพักและทำซ้ำในระยะเวลาเท่ากัน ระยะเวลาการถูสามารถสลับกับช่วงพักได้ตลอดทั้งปี
สูตรที่ 2
ประคบด้วยดินเหนียวสีน้ำเงินและโพลิสแช่น้ำ ส่วนผสมเหมือนกัน ยกเว้นโพลิส ที่นี่คุณจะต้องมีการแช่น้ำ คุณสามารถเตรียมมันเอง:
- แช่แข็งโพลิสในช่องแช่แข็ง
- บดให้เป็นผง
- ใช้น้ำ 100 กรัม และโพลิส 20 กรัม
- ผสมส่วนผสมในชามแก้วหรือพอร์ซเลนแล้ววางในอ่างน้ำ
- หลนประมาณหนึ่งชั่วโมง ถึงตอนนี้สีของสารละลายจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้มและกลิ่นจะเข้มข้นขึ้น
- ทำให้ส่วนผสมเย็นลงและกรองผ่านผ้ากอซหลายๆ ชั้น สำหรับการใช้งานภายนอก คุณสามารถละเว้นรายการนี้ได้
ผสมดินเหนียวกับสารละลายโพลิสที่เตรียมไว้ ความสอดคล้องขององค์ประกอบควรจะค่อนข้างหนา แต่ในขณะเดียวกันก็เกลี่ยได้ดีบนผืนผ้าใบ วางลูกประคบไว้ที่หลังคอแล้วยึดให้แน่น เข้ารับตำแหน่งที่สบาย (นั่งหรือนอนราบ) และผ่อนคลาย ถอดลูกประคบออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงแล้วเช็ดคอให้แห้งด้วยผ้าสะอาด ใช้โพลิสหนึ่งช้อนโต๊ะภายใน (ในขณะท้องว่างและอย่ากินอะไรเลยเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง)
ระยะเวลาการรักษาคือ 3 สัปดาห์ จากนั้นพักหนึ่งสัปดาห์แล้วทำซ้ำ
กายภาพบำบัดที่บ้าน
อุปกรณ์กายภาพบำบัดที่บ้านจะเป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์จากดินเหนียวและผึ้ง และจะช่วยเพิ่มผลของเจลและขี้ผึ้งต้านการอักเสบ หนึ่งในนั้นคือต้องมีติดตู้ยาประจำบ้านของคุณ
การประยุกต์ใช้อุปกรณ์บำบัดแบบคลาสสิกคือบริเวณที่เจ็บปวด ในอุปกรณ์เครื่องหนึ่ง ไวบราโฟนจะถูกยึดด้วยเทปกาวที่ด้านข้างของคอ โหมดถูกเลือกตามคำแนะนำ วางอุปกรณ์อีกชิ้นไว้ที่ด้านหลังคอและค้างไว้ประมาณ 30–40 นาที ผลเพิ่มเติมคือความร้อนซึ่งจะรู้สึกได้ประมาณ 20 นาทีหลังจากเริ่มขั้นตอน
แม้ว่าอุปกรณ์ทางการแพทย์จะใช้ในบ้าน แต่อย่าทำกิจกรรมสมัครเล่น! แต่ละคนมีรายการข้อห้ามเฉพาะและสูตรการรักษาที่แม่นยำตามอาการ
ไม่ควรใช้วิธีกายภาพบำบัดโดยเด็ดขาดในช่วงที่มีอาการกำเริบ แพทย์ของคุณจะให้ข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติม
ตอนนี้คุณมีความคิดเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนที่คอที่บ้านแล้ว แต่เพื่อไม่ให้ทรมานและประสบความเจ็บปวด ให้ใช้มาตรการป้องกันเพื่อสุขภาพกระดูกสันหลังของคุณ จะได้ไม่ต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพงและเสียเวลาอันมีค่าในการรักษา โปรดจำไว้ว่าสุขภาพของกระดูกสันหลังเป็นตัวกำหนดสภาพของอวัยวะภายในและร่างกายโดยรวม